语言表达能力是师范生应该具备的一项基本技能，而很多人都有这样的经历：上讲台说话时往往特别紧张，把原本设计的台词忘得一干二净；有的同学见到生人就脸红，还常常说出自己也没想到的话。

    为了提高同学们的语言表达能力，帮助大家克服紧张心理，信息科学系2014级现代教育技术团支部组织开展了“每天一讲”活动。从5月6日开始，每天晚上利用晚自习时间，按学号顺序由两位同学上台展示自己，讲故事，朗诵，或者面对面交流，方式不限，但时间不能少于十五分钟。

    活动开始前，提前对大家进行了简要培训，提出了四条建议：一是建议同学们说话前调整呼吸，身体放松，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加点力气。二是善于微笑，微笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用，能调整呼吸，还能使头脑反应灵活，话语集中。三是大声说话，能解除压抑，调动全部潜能，包括被压抑的潜能，同时也使胆量在大声说话中得到提高。四是切勿过于关注别人的评价，这会使你花费大量的精力注意自己的言行举止，使你不能自由地交流，要相信自己的能力。

    通过这样的活动，既能帮助同学们克服害羞的心理，也能增强人际交流和语言表达能力，让大家彼此更加熟悉，更有默契，增强班级的凝聚力。大家都非常期待团支部以后能开展更多地这样有意义的特色活动，相信我们集体的感情会更加深厚！

信息科学系2014级现教班  董丽

2015年5月7日